Entspannungs Therapie
Anwendungsbereiche
Mit Entspannungstherapie ist es möglich, gezielt die Muskulatur und oberflächlichen Blutgefäße zu entspannen, unwillkürliche Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf, Atmung und Verdauung zu beeinflussen und Schmerzen zu lindern. Konzentration und Gedächtnis werden verbessert, man schläft besser, Nervosität und Angstzustände kann man abbauen und insgesamt mehr Gelassenheit erwerben.
Die einzelnen Methoden unterscheiden sich nicht nur in der Verfahrensweise sondern auch in den Zielen, die sich schwerpunktmäßig damit erreichen lassen.
Es ist die Aufgabe des Therapeuten/In, in Abstimmung mit dem Patienten einen Behandlungsplan zu erstellen, für welchem man die Therapiemethode auswählt, die zur Anwendung kommen soll.